Задания теоретического и практического характера.

Микроцикл силовой тренировки на 2 недели.

Тренировки с подробным описанием заданий на сегодняшний день.

Выполнение тренировочных упражнений нашими воспитанниками.

Задания теоретического и практического характера.

Техника выполнения и комплексы упражнений по тяжелой атлетике.